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印度的美食对很多人来说并不是太友好,无论什么好的食材,在印度美食家的手中总会变成黏糊糊的一锅烩,让人看了食欲大减,这除了饮食习惯的问题,更重要的是印度菜善用各种调味料,一道菜用十多种调味料都是很正常的事情,尤其是咖喱这种极具东南亚风情的调味料,使用的更为频繁。
咖喱是多种香料调配成的酱料,也可以做成粉和类似火锅底料的块状,有着很特别的香味,多用来烹饪各种肉类,咖喱酱橙黄黏稠,严重影响菜型,但谁也不能否认的是,咖喱做出来的菜确实很下饭,毕竟印度也是吃米饭为主的国家之一。
分享一道虾仁和玉米制作的菜肴,这道菜就用到了咖喱这一味料,黄橙橙的一盘菜散发着浓烈的咖喱香味和,舀上一勺倒入米饭中拌匀,真是好吃到起飞,尤其是孩子们特别喜欢这道菜,营养也足够丰富,好吃的汤汁都不剩。
所用食材:虾仁一小碗,玉米一小碗(罐头),鸡蛋一个,咖喱块50克,大蒜、生抽、盐、淀粉、胡椒粉适量。
1、虾仁冲洗干净,玉米粒我直接用的罐头,也可以将新鲜玉米加适量的糖煮熟备用,鸡蛋加盐打散炒熟备用。咖喱我用的柔和型的,更适合孩子的口味。
2、虾仁放入碗中,加入适量的盐和1勺生抽,少量胡椒粉、1勺干淀粉抓匀腌制10分钟。
3、锅中适量的油,加入蒜瓣炒出香味,将虾仁放入炒到变色。
4、将玉米粒倒入锅中,大火翻炒均匀,吸收掉玉米中的水分。
5、将炒好的鸡蛋和50克左右的咖喱放入锅中,加入1碗水,盖上锅盖焖煮5分钟。
6、搅拌几次,让锅中的咖喱完全融化,加适量的盐调节一下口味,略微收汁后即可出锅装盘。
咖喱可以用果蔬配方的咖喱,香而不辣,咖喱味也很浓,更适合有孩子的家庭食用。咖喱本身就是一种复合型调味料,烹饪的过程中无需再加生抽、料酒、蚝油等调味料,只需适量的水将其融化开即可。
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