宝宝辅食——宝宝们无法拒绝的营养美味鸡蛋羹

宝宝们添加辅食以后，鸡蛋是很好的食物，而且做法特别多，鸡蛋羹就是特别好的一种。宝宝还小的时候，肠胃消化能力比较弱，且不太适应各种各样的调料，不容易消化，对肠胃造成负担。所以宝妈们可以试着给宝宝先尝试原味鸡蛋羹，味道更贴近鸡蛋本身，而且对宝宝来说既营养，也好吸收。随着宝宝的长大，逐步添加其他的食材，从而增加宝宝的营养。

今天先给大家分享原味鸡蛋羹的做法，如果宝妈们想知道其他的做法，可以在下面给我留言哈！

1、准备鸡蛋（我给我家小太阳一般买的都是笨鸡蛋，不过据说营养差不多）

2、鸡蛋打散到碗里，将蛋液分离，只要蛋黄

（宝宝在1岁以内,由于胃肠道系统的各种消化酶发育还不完善,很容易出现蛋白质过敏的现象,可以暂时先喂宝宝吃蛋黄，如果没有过敏现象,再隔几天,增加喂鸡蛋的量,慢慢让宝宝适应,经过两三个月的尝试,最后就可以吃一整个鸡蛋了）

3、分离之后将蛋黄倒入碗中，加点凉水（或者温水都可以，切忌不要加热水哈，加热水就变成蛋花了），搅拌均匀。4、包上保鲜膜，用牙签扎几个小洞用来排气。

5、放入蒸笼开火蒸10分钟左右就可以了。

虽然没有添加调料，但是营养好吃，入口即化，我家小太阳现在一顿可以吃一颗蛋黄，随后我会为大家带来其他材料的鸡蛋羹哈！