要是真有“一键缩小毛孔”的妙招，岂不是人人美若天仙？不是小喜打击你，毛孔粗大问题确实只能改善，不能根除。

所谓“毛孔粗大”究竟指什么？该怎么预防和缓解呢？

下面就给大家掰扯清楚，看完你可能会发现，是你误会自己的毛孔好多年~

不存在“零毛孔”的肌肤

毛孔是皮肤结构的一部分，天然存在，人人都有。

准确地说，毛孔是皮肤表皮层的毛囊口，是皮肤呼吸的通道。不仅毛发从这里伸出，油脂也从这里分泌出来，而汗液有另外的出口。

所以“零毛孔”这种说法听听就好，要是真的没毛孔了，这人还不得出毛病？

什么样的毛孔才算“粗大”？

“零毛孔无暇肌”、“剥壳鸡蛋”、“牛奶肌”……梦幻的描述+看上去有模有样的教（P）程（图），让人很难不向往。

好了打住，关掉美颜相机，直面镜子里的自己。

如果你的毛孔长这样：

姐妹我怀疑你有炫耀的成分，这种根本算不上毛孔粗大，非常正常，别太吹毛求疵，皮肤总要呼吸的！

如果长这样：

跟正常健康肌肤比起来，确实有一点点“粗大”了，需要着手改善

但是你看，有毛孔≠毛孔大。你认为的毛孔粗大，或许只是因为照镜子的时候离得太近了！在正常社交距离内，毛孔并没有那么吸睛，再化个妆基本就隐形。

还是要正确认识自己的毛孔，可能人家明明是正常的，非要往脸上涂各种东西去缩小它，反倒容易造成皮肤屏障受损，惹出更大的麻烦哦。

如何改善毛孔问题？

总的来说，预防问题比解决问题更重要，护肤的本质也是如此。不能幻想已经形成的粗大毛孔“回光返照”，但也不要放弃它。

不同情况的毛孔粗大也有不同的应对方法，我们来对号入座一下。

阻塞型毛孔粗大：出油太多+炎症

说得直白一点就是粉刺、痘痘把毛孔撑大了，通常油皮的毛孔会比干皮粗大，也是这个原因。

油脂分泌旺盛，就容易堵塞毛囊口，加上老废角质堆积，立马变成痤疮丙酸杆菌的天堂，继而形成炎性痘痘，时间久了也会损伤皮肤屏障。

解决方法：

控制出油是根本，基本上就是按油痘肌的护肤方式来。

1. 可以定期使用复合酸活肤面膜刷酸，代谢角质、疏通毛孔，及时处理痘痘。

2. 肌肤耐受后日常早晚涂抹控油焕采精华液，也能够帮助调节油脂，温和提亮肤色，预防毛孔粗大。

3. 一定要注意适度清洁，避免损伤皮肤屏障：洗脸不要用力揉搓，不要频繁用磨砂膏物理祛角质，敷面膜1周不要超过2次。

4. 尽量保持健康规律的生活作息，饮食方面少糖、少油、少牛奶，从根源上减少皮肤出油。

温 馨 提 示

名叫“xxx收敛水”的这类产品，通常因为含酒精、薄荷、滑石粉等成分而有即时性的控油效果，只是视觉上弱化了毛孔，并不能长期改善，倒是可以化妆前用一用，防脱妆。

维A酸类的药膏也有较好的控油祛痘作用，但如果你不怎么长痘、只是单纯想改善毛孔的话，不建议外用药膏。

松弛型毛孔粗大：自然衰老+紫外线照射

这种水滴形状的毛孔，基本上是“老”出来的；干皮如果毛孔粗大，多半是这个类型。

当皮肤胶原蛋白和胶原纤维逐渐失去活力与弹性，毛囊口缺少支撑，就会显得皮肤粗糙、毛孔粗大。

解决方法：

抛开年龄自然增长，紫外线依然是万年不变的“幕后凶手”，我们需要做的就是——永不知疲倦地舒缓保湿+严格防晒！

1. 早晚坚持使用舒缓保湿水乳，一年四季都做好防晒工作，皮肤状况稳定的情况下可以使用功效性的抗老紧致护肤品（维A、维C、胜肽等成分）。

2. 松弛型毛孔比较适合做医美，会有肉眼可见的效果，比如黄金微针、点阵激光、强脉冲光等。记得一定要去正规医疗机构，跟医生仔细沟通，明确手术风险与效果以及术后恢复事项。

凹陷型毛孔粗大：其实是痘坑

这种乍一看坑坑洼洼、凹凸不平的类型，很有可能并不是毛孔粗大，而是痘痘消退后留下的痘坑/瘢痕。

长期长痘本身就会损伤皮肤屏障，如果痘痘严重又没及时控制，炎症波及皮肤真皮层，就会进一步破坏皮肤结构，留下凹陷的痘坑/瘢痕。

解决方法：

1. 护肤品在这里就使不上劲儿了，这恰恰说明，提前控油祛痘、预防反复有多重要！

2. 同样可以选择医美，比如点阵激光、超声刀、微晶磨削、化学焕肤等。

不靠谱的方法别踩坑

小喜一开头就说了，毛孔粗大只能改善，不能磨平，关键是日常细致护肤，提前预防。所以不要白费力气搞一些“迷惑行为”啦，小心被带跑偏，比如：

❌网络上流传的自制祛黑头、缩毛孔面膜；

❌“收敛水”湿敷收缩毛孔；

❌冷热水交替洗脸收缩毛孔。

这些奇怪的操作都是有百害而无一利，长期以往很容易损伤皮肤屏障，变成敏感性肌肤哦。

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油皮毛孔易堵塞

控油控痘少甜食

干皮毛孔易松弛

坚持保湿抗初老

防晒！防晒！防晒！